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**不僅僅是當今努力工作的年輕人的通病，中老年人也容易**，如果你的睡眠質(zhì)量不好，第二天會感到非常疲倦和無精打采，這會影響你的精神狀態(tài)，那么如何**老年人**呢…
2022-04-21
鋅是人體和許多動物所需的微量元素之一，人體內(nèi)有一定比例的鋅，一般來說，成年人的鋅含量約為2.3g，是鐵含量的一半，一項研究比較了 33 名老年人。 而31位年輕人…
2022-04-20
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